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ピーマンで美肌を狙え♪

 ピーマンにはビタミン類が豊富に含まれているので、
美肌作りの手助けをしてくれます
ということで・・・姉にピーマンの肉詰めをッ
2011061320590000.jpg
先に炒めた玉ねぎをミンチにした牛肉と混ぜ合わせ、
ピーマンにつめつめしました
ソテーするときにかぼちゃも一緒に
2011061320560001.jpg
柚子ポンでサラ〜とベースの味付けをし、
仕上げに少しの醤油とブラックペッパー
少しのお肉でもこれだとボリューミーに感じれてお腹満足です
姉も美味しかったと言ってくれましたイヒヒ
posted by: | ☆妹Cooking集☆ | 09:32 | comments(0) | - |

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